深圳商报·读创客户端首席记者吴吉 记者方杰报道，南山二外集团赤湾学校的学生缑欣然，自小学一年级接触网球以来，便展现出了非凡的毅力和决心。经过一年的努力，她在二年级时被选入南山区青少年网球队，成为一名正式的青少年网球运动员。从那时起，她每周六次，每次三小时的训练从未间断。除了除夕夜，她的周末和节假日几乎都是在球场上度过的。每天放学后，她背着书包和球包，坐车前往10公里外的球场，日复一日，如今已是第五个年头。

　　网球是一项孤独的运动，运动员在场上没有教练和队友的支持，只能独自面对对手和比赛中的各种挑战。因此，从小培养孤军奋战的勇气和一往无前的精神至关重要。缑欣然正是通过这种艰苦卓绝的训练，逐渐磨练出了坚强勇敢的心智。无论是还是酷暑严寒，她都会准时出现在训练场上，认真地挥拍和跑动。握球拍的手上先是磨出了泡，然后长出厚厚的茧，血水和汗水混为一体，但她从不喊苦喊累。

　　体育比赛是最好的挫折教育。世界顶级职业选手费德勒曾说，在他的职业生涯中，他赢过80%的比赛场次，但也只赢了54%的比赛得分。这意味着，失败是不可避免的一部分。通过长期的网球训练，缑欣然学会了如何从失败中走出来，如何克服挫折感。那个最初一丢分就哭的小女孩，现在能够在比分落后的情况下冷静分析对手的特点，果断改变战术，最终扭转败局。

　　在持之以恒的努力和拼搏中，缑欣然迎来了属于她的胜利。她先后获得大湾区青少年网球积分赛“山花杯”第一站和年度总决赛的U10女子单打冠军，广东省排名赛U10女子双打亚军和单打第五名，深圳市第十一届市运会青少年网球U10女子双打亚军和单打第三名，并荣获市运会青少年网球“优秀运动员”称号。

　　对于学生而言，课业学习始终是成长道路上最重要的基石。缑欣然同学在网球训练中找到了独特的赋能方式——她将课堂培养的学习方法迁移到训练场，每次训练后坚持记录要点、对照教练要求复盘；同时，网球运动所强化的时间管理能力和坚韧品质，不断促进她的学业进步。通过长期的高爆发、高强度训练，运动场锤炼的专注力与思维敏捷性作用于学业时，体育训练与课业学习便形成了相辅相成的良性循环。

　　真正的成长从来不是一蹴而就，每一次挥拍，每一次复盘，都在为最终的绽放积蓄力量。缑欣然同学的成长经历，是赤湾学校“让每颗星星都闪亮”办学理念的生动呈现，保持热爱，持之以恒，每份努力都会在时光的淬炼中化为独特的光芒！

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